Las alergias respiratorias también desempeñan un papel importante. La exposición a polvo, ácaros, polen o caspa de animales activa la liberación de histamina. Esta sustancia aumenta la producción de moco y provoca congestión nasal. Durante la noche, el moco puede desplazarse hacia la faringe, intensificando la sensación matutina.
En algunos casos, existe una sensibilidad alimentaria o un componente inflamatorio sistémico. Ciertos alimentos pueden generar una respuesta mucosa transitoria en personas predispuestas, aumentando la producción de secreciones en vías respiratorias superiores.
La hidratación es un factor determinante. Cuando el organismo no recibe suficiente agua, el moco se vuelve más denso y difícil de eliminar. Mantener una adecuada ingesta de líquidos ayuda a fluidificar las secreciones y facilita su limpieza natural.Continuar leyendo...
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