6. Evitar Irritantes y Hábitos Nocivos
- Evita fumar y la exposición al humo de segunda mano.
- Reduce el contacto con contaminación y productos químicos irritantes.
- Mantén las vacunas recomendadas al día, especialmente en temporadas más frías.
Estos cuidados reducen la carga sobre el sistema respiratorio y ayudan a preservar las defensas naturales del cuerpo.
