Cinco señales físicas de tristeza profunda que no debes ignorar

No es solo desinterés.

Es una sensación de vacío.

Cuando actividades que antes te daban alegría ya no generan motivación, el cuerpo responde con lentitud, apatía y falta de impulso.

Esto puede ser una señal temprana de depresión o de una tristeza profunda no atendida.

Si estas señales aparecen de forma persistente, no las minimices.

El cuerpo no exagera. El cuerpo comunica.

Escucharte no es debilidad.