Es por eso que las personas con deficiencia de B12 pueden desarrollar una piel pálida o ligeramente amarillenta, parecida a anemia o problemas hepáticos.La próxima vez que te mires al espejo, presta atención no solo a tu cutis, sino a lo que te dice
#6: Niebla mental y problemas de memoria
Entras en una habitación y olvidas por qué. No puedes concentrarte y te cuesta encontrar las palabras. Es frustrante, incluso aterrador. Muchos confunden estos síntomas con el envejecimiento prematuro, pero un nivel bajo de vitamina B12 podría ser la causa.
El cerebro depende de la vitamina B12 para la producción de neurotransmisores y el flujo de oxígeno. Sin ella, las neuronas tienen dificultades para comunicarse eficazmente, lo que crea esa “neblina mental” que a menudo se describe.
¿La buena noticia? Con el tratamiento adecuado, muchas personas recuperan la agudeza mental una vez restablecidos los niveles.Continuar leyendo...
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