TÓMALO ANTES DE DORMIR — ¡Y ESTO PASARÁ!
ngredientes:
1 puñado de espinacas frescas (fuente natural de magnesio)
½ aguacate (rico en magnesio y grasas saludables)
1 plátano (aporta potasio y magnesio)
1 cucharada de semillas de calabaza (una de las fuentes más concentradas de magnesio)
Preparación:
Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
Agrega 1 taza de agua o leche vegetal.
Mezcla hasta obtener una textura suave y cremosa.Continuar leyendo...
Recent Articles
La tarta «atrae visitas» ¡Sin harina de trigo! ¡Húmeda, esponjosa, fácil de hacer y genial para servir en café!
Le hice a mi hija un vestido con los pañuelos de seda que había guardado de su madre… cuando alguien se burló, no imaginaba lo que ocurriría después.
1 hoja destruye los dolores reumáticos, artritis, golpes y lesiones. Reduce molestia de pierna.
