Recomendaciones Médicas
✔ Consulta a un especialista si:
- El tinnitus es unilateral (solo en un oído).
- Viene acompañado de vértigo o pérdida auditiva.
- Es persistente por más de una semana.
✔ Evita:
- Exposición a ruidos fuertes sin protección auditiva.
- Consumo excesivo de cafeína, alcohol y sal (pueden empeorar los síntomas).
- ✔ Tratamientos profesionales:
- Terapia de sonido (enmascaradores de tinnitus).
- Acupuntura y fisioterapia cervical (en casos relacionados con ATM).
Conclusión
