¿Qué es la ortiga y por qué es tan valiosa para la próstata?
La ortiga es una planta medicinal utilizada desde la antigüedad en Europa, Asia y América. Sus hojas, raíz y tallos contienen una combinación única de nutrientes y compuestos bioactivos que explican su efecto positivo sobre la próstata:
Principales compuestos de la ortiga
- Flavonoides (antiinflamatorios naturales)
- Fitosteroles (ayudan al equilibrio hormonal)
- Ácidos fenólicos
- Clorofila
- Vitaminas A, C, K y del grupo B
- Minerales como zinc, magnesio, calcio, hierro y silicio
Esta riqueza nutricional convierte a la ortiga en una planta antiinflamatoria, diurética, antioxidante y reguladora hormonal, ideal para el cuidado prostático.
