Tu cuerpo recibe un valioso refuerzo de proteínas
Los cacahuetes son sorprendentemente ricos en proteína vegetal. Un puñado pequeño, de aproximadamente 28 gramos (una onza), aporta aproximadamente 7 gramos de proteína. Esto los convierte en una excelente opción para la reparación muscular, el crecimiento y el mantenimiento general del cuerpo.
Una vez consumida, el sistema digestivo descompone la proteína del cacahuete en aminoácidos individuales. Estos aminoácidos se utilizan en todo el cuerpo para realizar diversas funciones importantes.
