Métodos para probar:
Inhalación de vapor: Hierva agua e inhale el vapor bajo una toalla durante 5 a 10 minutos. Añada unas gotas de aceite de menta o eucalipto para un alivio adicional.
Humidificadores: Usar un humidificador limpio en interiores, especialmente por la noche, mantiene el aire húmedo. Procura mantener una humedad interior de entre el 40 % y el 50 % para facilitar la respiración y reducir los ataques de tos.
Remedios naturales para la mucosidad y la irritación
Varios alimentos y remedios caseros pueden favorecer el bienestar respiratorio:
