Formas naturales de aliviar la tos y la congestión del pecho

Métodos para probar:

Inhalación de vapor: Hierva agua e inhale el vapor bajo una toalla durante 5 a 10 minutos. Añada unas gotas de aceite de menta o eucalipto para un alivio adicional.
Humidificadores: Usar un humidificador limpio en interiores, especialmente por la noche, mantiene el aire húmedo. Procura mantener una humedad interior de entre el 40 % y el 50 % para facilitar la respiración y reducir los ataques de tos.
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