Además, muchos de estos nutrientes actúan como antioxidantes dentro de su cuerpo.
Los antioxidantes son moléculas que ayudan a defender sus células contra el daño de los radicales libres. El daño causado por los radicales libres está relacionado con el envejecimiento, así como con el cáncer y otras enfermedades nocivas
Puede reducir la inflamación (Beneficios de la ortiga para la salud)
La inflamación es la forma en que su cuerpo se cura y combate las infecciones.
Sin embargo, la inflamación crónica puede causar un daño significativo
La ortiga alberga una variedad de compuestos que pueden reducir la inflamación.
En estudios con animales y probetas, la ortiga redujo los niveles de múltiples hormonas inflamatorias al interferir con su producción.
En estudios en humanos, la aplicación de una crema de ortiga o el consumo de productos de ortiga parece aliviar las afecciones inflamatorias, como la artritis.
