El aceite que fortalece tu cuerpo reduciendo la grasa, la inflamación y el estrés celular.

Los ácidos grasos omega-3 del aceite de krill son más biodisponibles que los del aceite de pescado.
A diferencia del aceite de pescado, que transporta los omega-3 unidos a los triglicéridos, el aceite de krill une el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA) a los fosfolípidos, las moléculas de grasa que forman la capa externa de las células. Esto facilita que las células los absorban e integren en sus membranas. Por lo tanto, aunque el aceite de krill contiene menos EPA y DHA que el aceite de pescado por volumen, aporta más de estos al cuerpo donde realmente se necesitan.

El aceite de krill también contiene astaxantina, un potente antioxidante que resiste la rancidez. La astaxantina no solo le da al aceite de krill su color rojo intenso, sino que también tiene un importante efecto protector. La estructura de la astaxantina hace que el aceite de krill sea mucho más estable y resistente a la oxidación que el aceite de pescado estándar, que se enrancia fácilmente.

El aceite de krill igualó o superó a un fármaco hipolipemiante: Los investigadores compararon el aceite de krill con el fenofibrato, un fármaco utilizado para reducir el colesterol. 3 En muchos marcadores importantes, como el colesterol LDL, los triglicéridos hepáticos y el estado antioxidante, el aceite de krill tuvo un rendimiento igual o superior, sin producir los efectos secundarios observados con fármacos como el fenofibrato.

• El aceite de krill ayudó a restablecer el equilibrio en múltiples sistemas a la vez: Lo más impresionante es que el aceite de krill no solo abordó un problema, sino que también mejoró el metabolismo de las grasas, el control del colesterol, el estrés oxidativo y la señalización inflamatoria. Este tipo de acción multidireccional es altamente beneficiosa. Esto hace que el aceite de krill sea ideal para personas que padecen disfunciones metabólicas, hígado graso o resistencia a la insulina.

Cómo revertir el hígado graso y el daño metabólico de forma natural
Si presenta síntomas de hígado graso, aumento de peso o problemas de azúcar en sangre, no se trata solo de comer menos o hacer más ejercicio. Estas son señales de que su metabolismo está bajo estrés, y la solución comienza por restablecer el equilibrio a nivel celular.

La acumulación de grasa en el hígado, junto con la resistencia a la insulina y la inflamación, no ocurre rápidamente; es el resultado de la disfunción mitocondrial, un metabolismo deficiente de las grasas y el daño oxidativo. Pero hay medidas que puede tomar hoy mismo para cambiar esto.

1. Agregue aceite de krill a su rutina diaria. Funciona de forma diferente al aceite de pescado: si toma aceite de pescado, considere reemplazarlo con aceite de krill. A diferencia del aceite de pescado, el aceite de krill une los omega-3 como el EPA y el DHA a los fosfolípidos, el mismo tipo de grasa que compone las membranas celulares. Esto significa que su cuerpo lo absorbe mejor donde más lo necesita: en el hígado y las células. En el estudio, el aceite de krill redujo la grasa hepática, mejoró la sensibilidad a la insulina y redujo el estrés oxidativo en tan solo 60 días. 4
2. Consuma más alimentos que favorezcan el metabolismo de las grasas, especialmente pescado azul: Si prefiere fuentes de origen alimentario, priorice el pescado silvestre como el salmón de Alaska, las sardinas, las anchoas y la caballa. Estos son ricos en ácidos grasos omega-3 y bajos en contaminantes. Obtener omega-3 de los alimentos le brinda a su cuerpo las herramientas para controlar la inflamación y favorecer el procesamiento de las grasas, especialmente en el hígado.

3. Evite los suplementos de omega-3 de baja calidad que son más perjudiciales que beneficiosos: La mayoría de los aceites de pescado del mercado son propensos a la oxidación, lo que significa que se enrancian fácilmente, especialmente si se almacenan incorrectamente. Los aceites rancios producen compuestos dañinos que promueven la inflamación en lugar de reducirla. El aceite de krill está protegido naturalmente por la astaxantina, un antioxidante que evita que se descomponga y se vuelva tóxico.Continuar leyendo...