Espalda tensa. Cuello rígido. Mandíbula apretada.
El estrés emocional se almacena físicamente.
Cuando reprimimos emociones, el cuerpo se mantiene en estado de alerta constante. Esa tensión sostenida puede transformarse en molestias crónicas.
A veces, el dolor que sientes no viene de una mala postura… sino de una carga emocional prolongada.
3. Problemas digestivos frecuentes
El estómago y el cerebro están profundamente conectados.
No es casualidad que digamos “algo me cayó pesado” cuando algo nos afecta emocionalmente.
La tristeza y la ansiedad pueden provocar:Continuar leyendo...
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