¿Por qué son tan comunes las enfermedades crónicas hoy en día?
El estilo de vida moderno juega un papel clave:
- Sedentarismo
- Alimentos procesados ricos en azúcar y grasas trans
- Inflamación crónica
- Estrés y mal descanso
- Bajo consumo de antioxidantes
Con el tiempo, esto contribuye a:
- Resistencia a la insulina y diabetes
- Colesterol LDL (“malo”) elevado
- Estrechamiento de los vasos sanguíneos
- Mala circulación y piernas hinchadas
- Aumento de la presión arterial
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