10 alimentos que debes evitar para prevenir y aliviar los síntomas de la artritis

Lácteos enteros y quesos curados

Algunas personas notan más rigidez después de comer productos lácteos debido a las proteínas que pueden irritar las articulaciones inflamadas.

Alcohol y bebidas azucaradas

El alcohol puede interactuar con los medicamentos y agravar la inflamación, mientras que los refrescos cargados de azúcar tienen el mismo efecto.

Exceso de sal y alimentos ultraprocesados

El alto nivel de sodio provoca retención de líquidos, lo que añade presión adicional a las articulaciones ya sensibles.Continuar leyendo...

Alimentos que pueden ayudar a aliviar los síntomas

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