Qué puedes hacer para prevenirlo
Un derrame cerebral a menudo ocurre de forma inesperada, pero hay muchas cosas que puede hacer por su salud hoy mismo:
Lleva una dieta saludable : abundantes verduras frescas, frutas, cereales integrales y grasas saludables. Incorpora ejercicio : caminar, nadar o hacer gimnasia con regularidad mantiene tu corazón y sistema circulatorio sanos. Reduce los factores de riesgo : bebe menos alcohol, deja de fumar y evita el sobrepeso. Vigila tu presión arterial y colesterol : las revisiones médicas regulares pueden salvar vidas.
Salud
¿Qué hacer en caso de emergencia?
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