Sólo 1 hoja de orégano al día y no sufrirás más…
Si bien el té de orégano generalmente es seguro en cantidades moderadas, tenga en cuenta lo siguiente:
Las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben consultar a un médico antes de beber infusiones de hierbas.
Una ingesta excesiva puede provocar malestar estomacal o reacciones alérgicas en personas sensibles.
Evite las dosis altas si está tomando anticoagulantes o medicamentos para la diabetes: el orégano puede interferir.
Cómo hacer té de orégano
Ingredientes:
1–2 cucharaditas de hojas de orégano frescas o secas
1 taza de agua caliente (pero no hirviendo)
Opcional: limón, miel o jengibre.
Instrucciones:
Hervir agua y verterla sobre el orégano.
Dejar reposar durante 5 a 10 minutos.
Colar y beber tibio, idealmente 15-30 minutos antes del desayuno.Continuar leyendo...
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