Mantiene el cuerpo hidratado
Uno de los rasgos más destacados del pepino es su altísimo contenido de agua. Aproximadamente el 95% de su composición es agua, lo que lo convierte en uno de los alimentos más hidratantes que se pueden consumir.
Esta característica ayuda a:
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Mantener la piel hidratada
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Favorecer una digestión adecuada
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Evitar la deshidratación, especialmente en climas calurosos
Para las personas que no suelen beber suficiente agua durante el día, el pepino puede ser una forma sencilla y refrescante de aportar líquidos al organismo.
