Falta de proteína en la dieta
¿Y si aparecen manchas, hormigueos o cambios en la piel?
Podrían ser señales de:
Diabetes (si hay hormigueo o entumecimiento constante)
Problemas hepáticos o de circulación (manchas oscuras)
Falta de vitaminas
¿Qué puedes hacer para cuidar tus piernas?
Ejercicio suave y constante (caminar, nadar, yoga)
Elevar las piernas al final del día
Beber mucha agua
