Ciertos alimentos y bebidas pueden irritar la vejiga a lo largo del día. Entre los más comunes se encuentran:
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café
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alcohol
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bebidas gaseosas
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picantes
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edulcorantes artificiales
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chocolate
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algunos cítricos en exceso
Estas sustancias se eliminan a través de la orina y pueden irritar las paredes internas de la vejiga. Con el paso del tiempo, esto puede provocar que el músculo de la vejiga se vuelva más sensible y se contraiga antes de tiempo.
El resultado: urgencia urinaria frecuente, especialmente durante la noche.
3. Vaciamiento incompleto de la vejiga
A partir de cierta edad, el tono muscular de la vejiga puede disminuir. Esto hace que, aunque la persona crea haber vaciado completamente la vejiga, en realidad quede una pequeña cantidad de orina dentro.
Si quedan entre 50 y 100 ml de orina residual, el espacio disponible se reduce. Por lo tanto, la vejiga se llena más rápido y aparece la necesidad de volver al baño.Continuar leyendo...
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