Sin embargo, es mejor consumirlos con moderación, como parte de una dieta equilibrada,
al igual que otras frutas y verduras.
Fuentes:
Plátano, pulpa, crudo – Ciqual.fr
El aumento de fibra dietética se asocia con la pérdida de peso entre los participantes del programa Full Plate Living – Fronteras en nutrición – 17 de abril de 2023
¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando comes plátanos a diario? – EatingWell – 23 de octubre
de 2024
