DEJAR DE MOVER EL CUERPO
Pasar muchas horas sentado, manejar a todos lados y hacer poco ejercicio hace que el cuerpo utilice peor la glucosa. Caminar, moverse y hacer actividad física ayuda a que el organismo controle mejor el azúcar en la sangre.
AÑOS DE MALOS HÁBITOS
Muchas veces la enfermedad aparece a los 40 o 50 años, pero en realidad se fue formando durante mucho tiempo. Pequeñas decisiones diarias, repetidas durante años, pueden terminar afectando seriamente la salud.Continuar leyendo...
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