6. Aumento de la ansiedad o el nerviosismo
Demasiada cafeína puede sobreestimular el sistema nervioso, provocando nerviosismo, temblores o taquicardia, especialmente en personas sensibles a la cafeína.
7. Alteración del sueño
Incluso el café de la mañana puede afectar el sueño de las personas que metabolizan la cafeína lentamente. Los posibles efectos incluyen:
-
Dificultad para conciliar el sueño
-
Sueño más ligero
-
Despertares nocturnos frecuentes
8. Reflujo ácido o irritación estomacal
El café aumenta la producción de ácido estomacal y puede empeorar los síntomas de:
-
ERGE
-
Acidez
-
GastritisContinuar leyendo...
Recent Articles
La tarta «atrae visitas» ¡Sin harina de trigo! ¡Húmeda, esponjosa, fácil de hacer y genial para servir en café!
Le hice a mi hija un vestido con los pañuelos de seda que había guardado de su madre… cuando alguien se burló, no imaginaba lo que ocurriría después.
1 hoja destruye los dolores reumáticos, artritis, golpes y lesiones. Reduce molestia de pierna.
LAS 6 MEJORES INFUSIONES PARA MANTENER SALUDABLES TUS ARTERIAS
Recent Articles
La tarta «atrae visitas» ¡Sin harina de trigo! ¡Húmeda, esponjosa, fácil de hacer y genial para servir en café!
Le hice a mi hija un vestido con los pañuelos de seda que había guardado de su madre… cuando alguien se burló, no imaginaba lo que ocurriría después.
1 hoja destruye los dolores reumáticos, artritis, golpes y lesiones. Reduce molestia de pierna.