¿La vitamina K2 cura problemas de circulación o venas varicosas?
No cura enfermedades, pero estudios sugieren que apoya la salud vascular al ayudar con el manejo del calcio.
¿Puedo obtener suficiente K2 solo con comida?
Sí, con alimentos como quesos curados, yema de huevo o natto, pero muchos adultos mayores necesitan suplementos para llegar a dosis estudiadas.
¿Es segura para todos?
Generalmente sí en dosis recomendadas, pero consulta siempre a tu médico, sobre todo si tomas medicamentos anticoagulantes.
Este artículo es solo informativo y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre a tu médico o proveedor de salud antes de cambiar tu dieta o agregar suplementos, especialmente si tienes condiciones preexistentes o tomas medicamentos.Continuar leyendo...
