Consejos de estilo de vida para apoyar la recuperación
Descanse y evite los irritantes: dormir adecuadamente fortalece su sistema inmunológico, mientras que reducir la exposición al humo, los olores fuertes y los contaminantes ayuda a que sus pulmones se recuperen.
Ejercicios de respiración profunda: la respiración controlada puede relajar las vías respiratorias, reducir los incidentes de tos y estimular un flujo de aire más profundo.
Cuándo buscar atención médica
Aunque la tos leve y la congestión suelen mejorar con remedios naturales, consulte a un médico si experimenta:Continuar leyendo...
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