Entendiendo el magnesio y su importancia para las personas mayores
El magnesio es un mineral clave que desempeña un papel en más de 300 reacciones bioquímicas del cuerpo, incluidas aquellas relacionadas con la función muscular y nerviosa.
Las investigaciones muestran que los niveles adecuados de magnesio están asociados con el mantenimiento de la salud general, particularmente a medida que envejecemos, cuando la absorción puede disminuir.
