Tiene un efecto sedante gracias al ácido pantoténico
Para la anemia son maravillosos gracias al hierro.
Tienen 0% de grasa y son capaces de regular el colesterol malo.
Además son un alimento que protege el corazón.
Contienen potasio que ayuda a fortalecer y mantener en equilibrio el sistema nervioso.
Los Dátiles contienen fósforo, mejoran las funciones cerebrales.
Combaten la fatiga, el estrés y el cansancio.
Como pudiste observar, son muchos los beneficios que nos ofrecen los Dátiles, aprovéchalos todos!
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