Este fenómeno es más común durante:
– Fatiga extrema
– Falta de sueño
– Estrés o ansiedad
– Cambio de rutina (viajes, turnos de noche, etc.)
¿Qué hacer si te sucede esto?
1 Mantén la calma; recuerda que es solo temporal.
2 Respira lenta y profundamente.
3 Intenta mover un dedo de la mano, del pie o los ojos para “reactivar” tu cuerpo.
4 Una vez que te hayas recuperado, quédate tumbado unos instantes o vuelve a dormirte tranquilamente.Continuar leyendo...
Recent Articles
La tarta «atrae visitas» ¡Sin harina de trigo! ¡Húmeda, esponjosa, fácil de hacer y genial para servir en café!
Le hice a mi hija un vestido con los pañuelos de seda que había guardado de su madre… cuando alguien se burló, no imaginaba lo que ocurriría después.
1 hoja destruye los dolores reumáticos, artritis, golpes y lesiones. Reduce molestia de pierna.
