os cucharadas por la mañana: un remedio natural para el dolor de huesos, la diabetes, los nervios y la depresión
Ciertos remedios naturales han sido elogiados desde hace mucho tiempo por su capacidad para favorecer la salud general. Si bien no pueden sustituir los tratamientos médicos, incorporar estas combinaciones sencillas y ricas en nutrientes a la rutina diaria podría ofrecer beneficios adicionales. Se dice que este remedio promueve una mejor salud ósea, regula el azúcar en la sangre, favorece la salud mental y fortalece el sistema nervioso.
Lo que necesitas
Ingredientes:
2 cucharadas de miel cruda (rica en enzimas naturales y antioxidantes)
1 cucharadita de canela molida (propiedades antiinflamatorias y reguladoras del azúcar en sangre)
1 cucharadita de cúrcuma en polvo (favorece la salud de las articulaciones y reduce la inflamación)
1 cucharada de vinagre de sidra de manzana (mejora la digestión y regula el azúcar en sangre)
1 cucharadita de semillas de chía (ricas en omega-3, fibra y calcio)
Cómo preparar
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