Receta de jugo de pepino y zanahoria para cuidar tu vista
Este jugo es fácil de preparar, delicioso y cargado de nutrientes. Aquí te comparto cómo hacerlo:
Ingredientes:
-
1 pepino mediano
-
2 zanahorias grandes
- 1 manzana verde
-
½ taza de agua
-
Jugo de medio limón
-
1 cucharadita de miel (opcional)
-
Hojas de menta fresca (opcional)
Preparación:
-
Lava bien todos los ingredientes.
-
Pela el pepino y las zanahorias. Corta todo en trozos.
-
Añade los ingredientes a la licuadora.
-
Incorpora el agua y el jugo de limón.
-
Licúa hasta obtener una mezcla suave.
-
Cuela si prefieres una textura más ligera.
-
Mejor momento: En ayunas o media mañana.
-
Frecuencia: 4 a 5 veces por semana.
-
Duración: Tómalo durante 30 días y luego descansa una semana.
Endulza con miel si lo deseas y agrega unas hojas de menta para más frescura.Continuar leyendo...
Recent Articles
Las 10 mejores súper bebidas para detener la proteinuria rápidamente y curar los riñones rápidamente.
Personas mayores: recuperen su fuerza muscular con un solo alimento sencillo (¡solución para la sarcopenia!).para seguir recibiendo mis recetas, solo debes decir algo… ¡Gracias!
¿Arrugas, piel cansada y apagada? ¡La solución natural podría estar en tu cocina!
PERSONAS MAYORES: come esto antes de dormir, podría aumentar el flujo sanguíneo y mejorar la circulación en piernas y pies en 24 horas…Ver más
-